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Família Teló

02. julho 2018

Cuidados com a mamãe

Cuidados com a mamãe

Oi, gente! Como vocês estão?

É muito importante que as mamães tenham alguns cuidados com o corpo durante a gestação, como alongar e fortalecer a musculatura.

Por isso, no vídeo de hoje eu me encontrei com a Joyce, minha professora de Pilates, para pegar algumas dicas de exercícios adequados para as mamães durante a gravidez.

Confira:

Gostaram do vídeo?

Esses exercícios fazem muito bem à saúde da mamãe, mas é importante ter  acompanhamento médico para garantir o bem-estar do bebê também.

Até o próximo vídeo!

 

Veja também: 3 sinais do trabalho de parto

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